신종 코로나바이러스 발견, 또 다른 시작일까?
"코로나 끝난 줄 알았더니 또?" 이런 생각 드는 사람 많을 거예요. 사실 저도 그랬거든요. 마스크도 슬슬 벗고 일상으로 돌아가나 싶었는데, 신종 코로나바이러스 변이가 발견됐다는 소식이 들리니까 괜히 다시 긴장하게 되죠.
하지만 너무 걱정할 필요는 없어요. 바이러스는 원래 계속 변이를 일으켜요. 살아남기 위해서 자기 자신을 조금씩 바꾸는 거죠. 이번에 발견된 신종 변이도 기존 코로나19 바이러스와 비슷하지만 몇 가지 다른 점이 있다고 해요. 전염력이 더 센 건지, 백신이 얼마나 효과가 있는 건지 전문가들이 열심히 분석 중이죠.
우리에게 중요한 건 이런 변이를 얼마나 빠르게 발견하고 대응하느냐예요. 다행히 이제는 코로나에 대한 경험도 많고, 백신과 치료제도 준비돼 있으니까 예전처럼 갑작스럽게 큰 혼란이 오진 않을 거예요. 그래도 다시 한번 기본적인 방역 수칙을 떠올리면서 스스로를 지켜야겠죠?
왜 계속 변이하는 걸까? 그리고 증상은?
"아니, 코로나는 왜 이렇게 끝날 듯 끝나지 않을까?" 궁금할 수 있어요. 근데 바이러스 입장에선 살아남으려면 계속 변해야 해요. 마치 게임에서 계속 새로운 스킬을 배우는 것처럼요. 우리의 면역 시스템이 한 번 파악하면 더 이상 감염되기 어렵잖아요? 그래서 바이러스는 스스로 모습을 바꾸면서 면역을 피하려고 하는 거죠.
이번 신종 변이가 얼마나 위험할지는 아직 확실하지 않지만, 중요한 건 초기 증상이에요. 기존 코로나19 증상과 비슷할 수 있어요.
- "감기인가?" 싶은 가벼운 기침이나 인후통
- 피로감이나 근육통
- 후각과 미각의 변화(예전 변이에서는 자주 나타났지만, 이번 변이는 어떨지 더 지켜봐야 해요)
- 숨이 차거나 가슴이 답답할 때는 더 주의해야 해요.
증상이 별거 아닌 것처럼 느껴질 수 있지만, 코로나의 무서운 점은 초기엔 정말 별거 없어 보여도 갑자기 악화될 수 있다는 거예요. 그러니까 "이 정도는 괜찮겠지" 하지 말고, 조금이라도 몸 상태가 이상하면 바로 검사를 받아보는 게 좋아요.
우리 일상 속에서 할 수 있는 예방 방법
다들 방역 지침은 이제 귀에 딱지가 앉도록 들어서 잘 알겠지만, 다시 한 번 상기할 필요가 있어요. "이 정도는 괜찮겠지" 하다가 놓치면 안 되거든요.
- 백신 접종, 아직 끝난 게 아니에요!
백신 맞았다고 끝이 아니에요. 변이에 대응하는 새로운 백신도 계속 나오고 있으니, 전문가들이 권장하는 추가 접종(부스터 샷)도 챙겨야 해요. "부스터 샷 맞아야 하나?" 고민하는 분들, 맞아두는 게 마음 편합니다. - 마스크, 아직은 챙기는 게 좋아요
야외에서는 안 써도 된다지만, 사람이 많은 실내에서는 아직 마스크가 필수예요. 특히 지하철이나 버스처럼 환기가 어려운 곳에서는 마스크 하나로 감염 위험을 크게 줄일 수 있어요. "괜히 오버하는 거 아니야?" 싶을 수도 있지만, 나 자신을 위한 작은 배려예요. - 손 씻기, 별거 아닌 것 같아도 최고
손 씻는 게 뭐 대수냐 싶지만, 의외로 가장 효과적인 예방법 중 하나예요. 외출 후나 식사 전후, 그리고 얼굴을 만지기 전에 손 씻기, 잊지 마세요! - 몸이 이상할 때는 쉬어가기
"회사 눈치 보여서, 일정 때문에" 아픈데도 참고 나가는 경우 있잖아요? 근데 진짜 몸이 이상할 때는 쉬어야 해요. 나만 괜찮으면 되는 게 아니라 주변 사람들까지 생각해야 하니까요.
우리, 이제 현명하게 극복할 수 있어요
사실, 신종 코로나바이러스 변이가 발견됐다고 해서 예전처럼 불안해할 필요는 없을꺼 같아요. 우리도 이제 코로나를 오랫동안 경험해 봤잖아요. 처음엔 마스크도 낯설고, 거리두기, 재택근무 이런 것도 어색했지만, 지금은 이런 상황에서도 우리는 어떻게 일상을 유지할 수 있는지 잘 알고 있어요.
가장 중요한 건 불필요한 공포에 휩싸이지 않는 것이에요. 확인되지 않은 정보에 휘둘릴 필요 없고, 전문가와 보건 당국의 발표를 주시하는 게 현명해요. 그리고 내 주변을 위한 배려, 기본적인 방역 수칙을 지키는 것만으로도 충분해요.
지금까지 그래왔듯이 앞으로도 잘 헤쳐나갈수 있을거에요
우리 모두, "지혜롭게, 침착하게" 다시 일상 속에서 건강하게 살아가도록 노력해봅시다